シューズの履き方
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ランイングシューズを選ぶ際にも、実際に走る際にもシューズはきちんと履かないと意味がありません。以下にきちんとしたシューズの履き方を紹介しますので、参考にしてくださいませ♪
ヒモは下まで緩める
中途半端にヒモを緩めて無理に押し込むのはＮＧ。しっかりとヒモを緩めて両サイドのベロを広げてから足を入れましょう。
足を入れたらつま先から２つめくらいまでヒモを締めます。
踵をしっかり入れる
先の方だけヒモを締めた状態で踵を床にトントンと打ち付けてシューズのカップ部に踵をしっかりと収めます。
ヒモはしっかりと締める
下の方からしっかりとヒモを締めていきます、ゆるみがあるとシューズに余分の隙間ができてしまいます。また、ヒモを結ぶ際には座った状態よりも前屈みの状態の方がフィット感が高まります。
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