私は横浜生まれの九州育ち。なので、寒さに強いなんてことは全くありません。
ウエアに関しては、着込んでしまえばなんでも間に合います。そりゃあ専用のサイクルウエアが機能的でいいんでしょうが、普段着でも汗をかかないように「大人な乗り方」さえしていれば十分快適です。

しかし足の冷たさは、昨年まで我慢するしかなかった。
ビンディングシューズはことさら通気性よくできているんですよね。
そこで、最近一番よく読んでいるこちらのブログからアイデア拝借。
http://bsm.blog.so-net.ne.jp/2010-12-29-2

これはいいです。氷点下でも効果はあった。どこのコンビニでも手に入ります。
ただし、メーカー・商品によって発熱温度は違うみたいで、ダメなものもありました。

素晴らしいアイディアだ（笑）
僕も先週末、寒くてつま先がちぎれそうな思いをしたのですが、そうか、シューズカバーがなくてもこの手があったか！

ところで、シューズカバーを買おうかと思ったのですが、あれって足の裏側にも生地が続いてるんですよね？

歩けるのかなぁ？

歩きにくいのは、僕的にはNGなので、この手でいこうかｗ

inaさん、あくまでシューズカバーとの併用ですよ。いくら張るタイプでもガムテープででも留めない限り吹っ飛んでしまうでしょう。

ちなみに私は「張らない」タイプをシューズカバーのつま先に挟みこんでいますが、別に固定しなくてもズレたりすることもありません。

シューズカバーは歩くに支障はないですが、靴底とは違いますからガツガツ使えば破れてくるでしょうね。現物見てもらうのが一番ですが。
保温性もないよりはマシという程度で、冬本番にはツライです。衣装持ちのtakuさんがきっと詳しいと思います（笑）

なるほど、シューズカバーはいるわけですか・・・
って、シューズカバー有ってもこれが必要なくらい寒いのかぁ、じゃぁある来にくい思いしてまで付ける必要ないかな～

http://www.cb-asahi.co.jp/item/32/02/item33300200232.html
コレなんか如何ですか?
俺も使ってますが取り付け・外しも簡単で、冷えやすいつま先だけカバーするので効果は十分ですよ～

inaさん
>ところで、シューズカバーを買おうかと思ったのですが、あれって足の裏側にも生地が続いてるんですよね？

>歩けるのかなぁ？
歩けないことはありませんが、普通歩きません(笑)　すぐにビリビリになります。コンビニでトイレに行く程度ではいちいち外しませんが、外したほうが得策です。ロード用でもSPDビンディングでもOKです。大きさにご注意ください。

シューズの大きさによっては入りませんから、現物で試したほうが良いです。

私は靴下2枚履き+シューズカバーですね。靴がぴっちりだときつくてダメなので、これはナイスアイデアです。

なるほど、そういう手もあるのか。
私はいつも靴の中に入れる用の使い捨てカイロを使っています。
自転車用の靴は通気性が良いものが多いので、良く発熱するようです。
千葉にいた頃はおおむね寒さを防げました。
でも新潟の寒さの前ではちょっと不足。カバーと併用が良いかな。
いまのところ、靴の中で破れたということは起きていません。