豆乳クッキーダイエットが無料だそうです

豆乳ではないですが、おからクッキーは食べてます。
おからが入っている分、少量食べて水を飲むと・・・結構腹が膨れて他に食べられなくなります。

腰に負担が掛かるので、本格的にダイエットを始めました。
１日の摂取カロリー量を1000Kcal程度に抑え、朝、会社へ行く時は１駅手前で降りて歩く、帰宅時も１駅手前で降りて歩いたりしてます。
まだ２日で1ｋｇ（500ｇ/１日）しか落ちてませんが、一進一退を繰り返しつつ、４月までに何とか10ｋｇ程度落とせれば良いかな？と思ってます。

羽ぴょんさん、こんにちは。
実は僕、この手のダイエット商材が結構好きだったりしていろいろ試してたりします（笑）

仲間がいて嬉しいです♪

それにしても、４月までに１０ｋｇとは、凄い目標ですね〜
自転車の力も使って是非がんばってください！

inaさん、おはようございます。
家にあるものを確認したら、まさに「豆乳おからクッキー」でした（笑）
嫁が通販で大量に買っているみたいでした・・・

今週の月曜日（１／７）から減量作戦に取り組みはじめて、昨夜、帰宅後に体重計に乗ったら、２ｋｇほど落ちておりました。
この３連休は気を抜かないように注意して、来週末にも何とか−２ｋｇで通過したいと思っております。

羽ぴょんさん、こんにちは。
お〜、仲間ですね（笑）

それにしても、開始１週間弱で２ｋｇ減量とはすばらしい成績です！
僕も少しは見習いたいところ・・・ｗ